今日は「私たちが求めているもの」の話です。
●結婚したい・離婚したい
●たくさんお金がほしい
●子供がほしい など
私たちには色々な欲求がありますが、
そもそも私たちが求めているものって何だと思いますか?
それは「安全・安心」です。
(本能で、しかも無意識に全員求めています)
人間をスマホに例えると・・・
最初から「安全・安心」が設定ONになっているのですが、
何かの拍子に、それが脅かされる状況(設定OFF)になると、
本能的に他のものをダウンロードし、
再び「安全・安心」を手にしようとするのです。
不登校・育児放棄・浮気・ギャンブル・宗教など・・・
本来それが「家庭」で得られればいいのですが、
なかなかそうはいかないのが現実です。
ようは
目に見えるものから得られる
「安心感や安らぎ」を私たちは求めているのですね。
皆さんもお気づきかもしれませんが・・・
たとえパートナーができたとしても
結婚したとしても
お金を得たとしても
その「安心感や安らぎ」は、あなたの心の中にしか存在しません。
いくら外側に求めても
「あなた自身が感じようとしない限り」
あなたの心が安らぐことはないでしょう。
どんな状況であっても
●私は大丈夫
●なるようになる
と、自然にゆだねられる「安心感」や「安らぎ」を意識していきましょうね。
静岡市葵区 メンタルケア美幸 〜精神対話士がひらく小さな心理カウンセリングルーム