今日は、SNSとの向き合い方について。 SNSを開くと ・楽しそうな人 ・バリバリ活躍している人 ・…

さて、今日は「嫌です」と言えることについて。 ・頼まれるとどうしても断れない ・いやなことも渋々引き…

今日は「自己肯定感が低い人ほど、優しすぎること」について。 自己肯定感が低い人というと ・自信がない…

今日は、「ちゃんとしなきゃ」をやめることについて。 ・気づくと、ずっと頑張っている ・いつも何かに追…

今日は「マウントを取る人への対処法」について。 ・自分の優位性、権威性ばかり話す人 ・話を聞いている…

さて、今日は「自分に自信がないことを認める」 「自己肯定感」と聞くと ・自信がある人 ・いつも前向き…

今日は「孤独との付き合いかた」について。 ・一人でいると寂しくなる ・いつも誰かとLINEをしていな…

今日は、自己肯定感が育っている人の特徴３つ目について。 自己肯定感が育っている人の特徴３つを挙げると…

今日は、自己肯定感が育っている人の特徴について。 よく、自己肯定感を上げようと言われますが、 実際に…

さて、今日は元気が出ないときの対処法。 ・特に理由はないけれど、もうがんばれない ・いまいち元気が出…

さて、新年度が始まりましたね！ 突然ですが 4月から新しい環境になり、 学校や職場で初対面の方々と言…

先日、静岡市藁科生涯学習センター主催 「家庭教育学級」講座１コマを担当させていただきました。 テーマ…