今日は、復讐という気持ちについて。 ・私をいじめたあいつだけは、絶対許さない! ・私を見捨てた親に復…
今日は、どんな感情もジャッジしないことについて。 ・こんなことで怒るなんて、私は器が小さい人間だな …
今日は、歳を感じて落ち込んだときの対処法について。 ・最近、疲れやすくなったなぁ〜 ・私、もう〇〇歳…
今日は、経験が自信になることについて。 ・自分に自信がない ・自信がなくて動けない••• ・私には、…
今日は、できない自分を受け入れ続けることについて。 ・こんな小さなことで悩むなんて••• ・結婚や子…
今日は、人と比べることについて。 ・あの子のほうが、勉強ができる ・あんなに素敵な家に住めて、羨まし…
今日は、まずは自分を満たすのが先、という話。 ・自分を大切にしよう ・ありのままの自分を愛そう ・そ…
今日は、自分の思い込み(ビリーフ)を疑ってみることについて。 ・痩せている人のほうが、綺麗でかわいい…
今日は、私たちの心の「光と闇」について。 私が感じていることを、つらつら書いてみようと思います。 (…
今日は、第三者の視点について。 ・今、本当につらくて、しんどい ・将来が見えなくて、ものすごく不安 …
今日は、イライラする感情の取り扱い方について。 ・友人がしあわせに生きているのが、ムカつく ・子供や…
今日は、あなたが反応する言葉について。 ・誰かが離婚すると、つい友人にしゃべりたくなったり、噂話をし…
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