新学期を迎えたみなさん 入学・進級おめでとうございます。 今日にも緊急事態宣言が発令される、との報道…

今日は「がんばることをやめる」話です。 あなたは今、がんばっていますか？ ●がんばってるに決まってる…

今日は「悩みや問題が起きる理由」の話です。 私たちが悩んだり、 様々な問題が起きる理由って･･･ 「…

今日は「イラついた気持ち」の話です。 自分より他の人を優先させていると、 だんだん心が苦しくなってし…

今日は「行動を起こす動機」の話です。 私たちが何か行動を起こす動機は、 「実は２つしかない」ことをご…

昨日の続きです。 https://mentalcare-m.com/counseling/post-…

青木さやかさんの記事を読んで･･･ https://news.yahoo.co.jp/pickup/…

今日は「介護者へのケア」の話です。 ご家族の中に、 介護を必要としている方がいる場合、 ご本人のケア…

以前こんな記事を書きました。 「心はゆらゆら･･･揺れてもいい」 https://mentalcar…

あなたがつらいときやしんどいとき、 「そんなふうに思ったらダメ！」 「心が弱い証拠だ･･･」 と、自…

今日は「今、この瞬間を変える」ことについてです。 「もっと自分に合う仕事がしたい･･･」 「ピッタリ…

今日は「どんな感情も受け入れる」話です。 このブログでもよく書いていますが･･･ ●つらい･･･ ●…