心理カウンセラー　美幸です。 今日は、快・不快を感じ取る力について。 GWも終わり、学校生活や仕事な…

心理カウンセラー　美幸です。 今日は、子供の話を聴くコツについて。 「子供の話を聴くことが大事なのは…

今日は、どんな感情もジャッジしないことについて。 ・こんなことで怒るなんて、私は器が小さい人間だな …

今日は、歳を感じて落ち込んだときの対処法について。 ・最近、疲れやすくなったなぁ〜 ・私、もう〇〇歳…

今日は、経験が自信になることについて。 ・自分に自信がない ・自信がなくて動けない••• ・私には、…

今日は、楽しむことへの罪悪感について。 ・私の人生は、つらいことばかり ・人生は修行 ・働かざるもの…

今日は、お金に対する思い込みについて。 ・私はお金がない ・私には、経済力がない（稼ぐ力がない） ・…

今日は、自分の思い込み（ビリーフ）を疑ってみることについて。 ・痩せている人のほうが、綺麗でかわいい…

今日は、第三者の視点について。 ・今、本当につらくて、しんどい ・将来が見えなくて、ものすごく不安 …

今日は、イライラする感情の取り扱い方について。 ・友人がしあわせに生きているのが、ムカつく ・子供や…

今日は、今に集中すると、悩みが消える話。 ・私の将来、どうなるんだろう？ ・あの人、なんであんな事言…

今日は、環境があなたを作ることについて。 ・開放感いっぱいのプールで、思いっきり遊んだ ・誰かの怒鳴…