今日は「変化は怖くない」という話です。

●洋服や趣味が変わる
●前は好きだったけど、今はそんなに好きじゃない
●昔は苦手だった人が、それほど気にならなくなった
●自分に合うものが変わってきた

あなたにもそんな経験、ありませんか？

「変化」というと
悪いほうへ変わるのでは･･･？！と
ネガティブなイメージを持つ人も多いかもしれません。

ですが実際は
あなたの変化は、あなたが進化した証拠でもあります。

なぜなら、変化とは･･･
あなたが受け入れられるものが増えていくことだから。

●前はイヤだったけど、そんな考えの人もいるよね

●昔は好きだったけど、自分が成長して今はもう違和感を感じる

●新しい服にも挑戦してみようかな！　など

今までのあなたとは違う見方ができるようになることが
あなたの変化であり、進化なのですね。

変わることは決して怖いことではありません。

変わることは
あなたが受け入れられるものが増えること。

受け入れられるものが増えれば
生きづらさが減っていき、あなたの心はより自由になり、どんどん軽くなっていきますよ。

あなたの心がホッとらくになるカウンセリングいつでもご相談くださいね。

「変化とは、あなたの身体感覚が変わること」
https://mentalcare-m.com/psychological-knowledge/post-9214/