先日、しずおかコミュニティ主催
こころスクール静岡校に登壇させていただきました！

テーマ
・ストレスの見える化　セルフモニタリング
・家族のコミュニケーション（講師）
　〜家族のみんなが幸せになる会話の方法〜

【参加者のご感想】（一部抜粋）

■オープン型の会話を目指し、ふわふわ言葉ちくちく言葉を心にとめて
　言葉を大事に使っていきたいです。

■感情の共有、大事ですね。
　そう言える信頼性が必要ですね。

■Iメッセージの大事さを理解することができた。
　仕事でもYOUメッセージを使うことがあるので、注意したい。

■戸塚先生の講義を早く知っておけばよかったと思いました。
　自分はまさに回避型の夫婦でした。ふわふわ言葉いいですね。

■家族との関係を見直していきたいと思う。
　私はオープン型だが、夫が回避型なので、もっと感情の部分を聞いてあげたいと思った。

■実践的な会話例が提示されていて、それぞれのデメリットだけでなく
　メリットも示されていたので、中立的でわかりやすかったです。
　「負の連鎖を断ち切り、次世代へ」というメッセージがとても良かったです。

■頭ではわかっていても、なかなか実行できない。
　罪悪感があり、お話を聞いて、改めて気持ちを持ち直しました。
　負の連鎖を断ち切ること、大切だと思いました。

皆さん多くの気づきがあって、よかったです。

今回は、会話の３タイプ

・支配型（コントロール型）
・回避型（非対立型）
・オープン型（相互尊重型）
について、お話ししました。

また、より良いコミュニケーション方法として

・オープン型を使うこと
・アイメッセージとユーメッセージ
・ふわふわ言葉ちくちく言葉

３つをご紹介。

オープン型を使うと
相手との会話が盛り上がり、おしゃべりが止まらない（笑）

自分が使う言葉で、会話の着地点が変わることに、ぜひ気づいてもらえるといいなと思います。

「ふわふわ言葉 ちくちく言葉」
昭和世代の私たちこそ、使っていきたい言葉ですね。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！

 

次回のお知らせ

【家族心理学スクール】

日時　3月20日（木祝）13:30〜15:30
場所　グランシップ　JR東静岡駅すぐ
参加費　3000円→特別価格2000円

テーマ
・発達心理学と家族への心理的影響
・自己肯定感と家族のつながり（講師）

詳細・お申し込み
https://family-psychology.hp.peraichi.com/09

ぜひ、お気軽にご参加くださいね！