今日は「人のことばかり見てしまうとき」の話です。

私たちは、
相手のことばかり見るクセがあり、
「意外と自分自身のことをわかっていない」ものです。

●常にSNSをチェックしてしまう
●気分が落ち着かない･･･
●すべてに嫉妬してしまう！

あなたにも思い当たること、ありませんか？

あなたの大切な時間やエネルギーを使って
相手のことばかり見てしまうと、とても疲れてしまいますよね･･･。

「見るのは外側ではなく、あなたの内側です」
https://mentalcare-m.com/counseling/post-4067/

もしあなたが
「人のことばかり気にしているな」と気づいたら･･･

●今、自分は何をしたいのか
●誰と話をしたいのか
●これからやってみたいこと
●興味があること　など

相手に向けていたエネルギーを、
あなた自身に向け直してみましょう。

まずは「自分の気持ちを満たしてあげること」が先決です。

ゆったりくつろいだり、
気心の知れた友人・恋人と話したり、
あなたの心が「ホッ」とあたたかくなること、探してみてくださいね。