今日は「心配と信頼」の話です。
私たちは大切な相手ほど、色々と気になるもの。
子供や家族、パートナーに対し、
心配になる気持ちはあって当然のことでしょう。
その「心配」する気持ちは、
自分では気づかなくても、
確実に相手に伝わっています。
●大丈夫かなぁ?
●失敗しないかなぁ
●将来どうするのだろう・・・
もしあなたがこんな気持ちを相手から
常にジワジワと向けられたら・・・どう感じるでしょうか?
おそらくいい気分はしないでしょう。
「なんか重いわ・・・」と感じる人もいるかもしれません。
なぜなら・・・
心配することで
「自分を落ち着かせたい」という
自分本位の気持ちからくるものだから。
親が子供によく言う
「あなたのためを思って・・・」という心配は、単なる親のエゴ。
子供のためではなく、
自分(親)が安心したいから勝手に心配しているのです。
もしそれに気づいたら・・・
「心配」より「信頼」の気持ちを向けてみませんか?
●大丈夫!
●応援してるよ
●あなたならうまくやれる!
「あなたを信じているよ」という信頼の気持ちを、相手に伝えましょう。
大切な人に信じてもらえたら・・・嬉しくなりませんか?
ムクムクと力が湧いてきませんか?
人は、大切な人に信じてもらえると、
実力以上のパワーを発揮できる生き物。
(恋愛も親子関係も、全く同じことが言えます)
あなたが大切に想う人だからこそ、
「信頼」のエールを送ってあげてくださいね。
静岡市葵区 メンタルケア美幸 〜精神対話士がひらく小さな心理カウンセリングルーム