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「心配」より「信頼」を

今日は心配と信頼についての話です。

私たちは大切な相手ほど、色々と気になるものです。

子供や家族、パートナーに対し、
心配になる気持ちはあって当然のことでしょう。

その「心配」する気持ちは、
自分では気づかなくても、
確実に相手に伝わっています。

「大丈夫かなぁ」「失敗しないかなぁ」
「将来どうするのだろう・・・」

もしあなたがこんな気持ちを相手から
常にジワジワと向けられたら・・・どう感じるでしょうか?

おそらくいい気分にはならないでしょう。

「なんか重いわ・・・」と感じる人もいるかもしれませんね。

なぜなら、心配することで自分を落ち着かせたいという
自分本位の気持ちからくるものだからです。

親が子供によく言う
「あなたのためを思って・・・」という心配は、単なる親のエゴ。
子供のためではなく、自分が安心したいから勝手に心配しているのです。

もしそれに気づいたら、
「心配」より「信頼」の気持ちを向けてみませんか?

「大丈夫」「応援してるよ」
「あなたならうまくやれる!」

「あなたを信じているよ」という信頼の気持ちを、相手に伝えてください。

大切な人に信じてもらえたら・・・嬉しいですよね?
ムクムクと力が湧いてくるでしょう?

人は、大切な人に信じてもらえると、
実力以上のパワーを発揮できる生き物なのです。

親子関係でも恋愛関係でも同じことが言えます。

あなたが大切に想う人だからこそ、
「信頼」のエールを送ってあげてくださいね。

 

静岡市葵区 メンタルケア美幸 〜精神対話士がひらく小さな心理カウンセリングルーム

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