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やめたいけど、やめられないわけ

今日は「肯定的意図」の話です。

●お菓子を減らそうと思っているのに、つい食べてしまう
●彼氏や夫、子供に依存してしまう
●不倫をやめることができない
●ついダラダラとスマホを見てしまう など

やめたい!と思っているのに「やめられないこと」
あなたにもありませんか?

 

NLPでは、すべての行動には肯定的意図があると考えます。

つまり・・・
頭(顕在意識)では「やめたい」「やめようと思っている」

 

でも
あなたの本心(無意識・潜在意識)は
「やめたくない!」のです。

なぜなら
その行動をすることで、
あなたが得ているものがあるから。

あなたにとって
何かしらのメリットがあるから、やめたくてもやめられない。

(二次利得といいます)

 

むしろ、本当は、叶ってしまったら困る!とさえ思っていたりするのです。

(私たちの心って本当に不思議!)

 

上記の場合だと・・・

●痩せたら、もっと動かなくてはならない
(だから、今のままでいるほうがらく)

●彼氏がいなくなったら、さみしくて自分がダメになってしまう
(とりあえず彼氏に頼っておけばいいや)

●不倫をやめたら、今の生活が保てない
(心の支えだから、この関係は絶対キープしたい!)

●寒くてやる気がしない、動きたくない
(とりあえずスマホで時間つぶししよう)

など、あなたの本心(潜在意識)は、しっかり叶っているのです。

 

自分の願いを叶えたい!と思ったとき
そこに隠れている、あなたの肯定的意図に気づくこと。

あなたの本心を認めてあげること。

それが、あなたの願いを叶える第一歩!

逃げずに、恥ずかしがらずに、
あなたの「肯定的意図」を見つけてみてくださいね。

 

あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、いつでもご相談くださいね。

 

「そこにある、あなたの本心は?」
https://mentalcare-m.com/counseling/post-12557/

 

静岡市葵区 メンタルケア美幸 〜精神対話士がひらく小さな心理カウンセリングルーム

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