今日は、楽しむことへの罪悪感について。

・私の人生は、つらいことばかり
・人生は修行
・働かざるもの食うべからず　など

人生を楽しむこと、遊ぶことへの罪悪感を感じたこと、あなたにもありませんか？

 

あなたの親や、自分が育った環境を思い出してみて•••
何か思い当たることは、ありませんか？

・親が苦労している
・親の愚痴を聞かされて育った
・楽しいはずの思い出が、つらく悲しいトラウマになった経験がある　など

人生に対する「思い込み」は
自分の親がモデルとなっているケースが、とても多いのです。

 

実は、私もその一人。

私自身、自営業で育ったため
「稼ぎたければ、皆が遊んでいる時に働け！」
とばかりに、母や親族は年中無休で働きづめ。

（昭和の時代は、みんなそうでしたよね）

 

物心ついた幼少期から
必死に汗水垂らして、
朝から晩まで働く祖父母たちを間近で見ながら育ったので

・TVを見て、大笑いしたり
・あちこち旅行して、余暇を楽しんだり
・リビングでゆっくりリラックスする　
・家族みんなで、にぎやかに食卓を囲む

そんな楽しみや娯楽すら、知らなかった。

 

おまけに、母親は統合失調症（昔でいう精神分裂病ね）で
精神状態が、いつおかしくなるかわからない。

いつも母の顔色をうかがい、
愛されたいがために、母や祖母の期待に応え続ける毎日。

親からの安心感を得られず、心が不安定な子供時代だったのです。

（そりゃあ、病むよね•••）

 

これらが
「私の生育環境による思い込みだったんだ•••！」
と気づいたのは、親元を離れた大学時代。

 

自由になり、多くの友達の価値観に触れたことで

「あれ！？　
　人生って、もっと楽しんでいいの？」

なんか目が覚めてきた、というかね。

一気に、自分の世界が広がったんです。

 

もし、あなたが
人生を楽しむことに罪悪感を感じ
つらく苦しい思いを感じているのなら•••

固くなったその心を、少しずつほぐしていこう。

 

家族からの重たい呪縛を解き放ち、

「私は、もっと人生を楽しんでいい」

たった一度きりのあなたの人生を、思いっきり楽しむ許可を出していこう。

 

あなたは、もっとしあわせになれる人。

天国にいるあなたの大切な人たちも
きっと、それを一番に願っているんじゃないかな。

 

あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、お気軽にご相談くださいね！

 

「もう自分を許してあげませんか？」
https://mentalcare-m.com/counseling/post-9713/