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私たちは、らせん階段のように進化していく

今日は「なりたい自分を生きる方法」です。

このブログでは常に
「感情を受け入れよう」
「感じた気持ちをそのまま認めてあげよう」
とお伝えしています。

というのも・・・
私たちは「急に変われない」から。

あなたが、あなたの気持ちを認め続けることで、
心が癒やされ、ようやく「自分らしく生きるパワー」がわいてきます。

 

「なりたい自分」を生きるには
●今の自分を認め続ける
(精神面も物質面も両方)
 ↓
●望む未来に少し意識を向ける
 ↓
●またすぐ元の自分(思考)に戻ってしまう
 ↓
●でもやっぱり
「私は○○したい!○○になりたい!」意思を持ち続ける
 ↓
●少しずつあなたの行動が変わっていく
 ↓
●少しずつあなたの現実も変わっていく
 ↓
●元の自分が出るたびに、望む未来に意識を向け直す
 ↓(これをひたすら繰り返す)
●気づいたら・・・なりたい自分になっていた!というイメージ

 

私たちはいきなり望みを叶えるのではなく、
少しずつ、らせん階段のように上へ上へ、向かっていくのですね。
(DNAもらせん状)

その結果、大きなチャンスがやってきたり!

もうダメだ・・・と思うこともあるかもしれません。

そう思っても大丈夫。
あなたは確実に階段をあがっているのだから。

自分の心と対話をしながら
「あなたらしい生き方」叶えませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

静岡市葵区 メンタルケア美幸 〜精神対話士がひらく小さな心理カウンセリングルーム

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