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毎日続けるって実はすごい

今日はつぶやきブログです。
興味があれば読んでくださいね。

クリスマスも終わり、
急に年末のスピード感が増したような気が・・・。

皆さんには
「毎日続けていること」
ありますか?

YouTuberが全盛期の時代に、
私はやっとこさブログを始め・・・約1ヶ月経ちました(笑)

 

たった1ヶ月ですが、
「毎日更新する」って
すごいことだなと改めて実感しています。

●毎日学校や会社に行く
●食事のしたく
●お掃除、お洗濯
●家族の介護
●ペットのお世話
●病気と闘っている・・・など

私たちが当たり前のように毎日やっていることですが、
改めて「私、よくやっているよね」と、
自分で自分を褒めてあげてくださいね。

決して「当たり前ではない」のです。

 

あなたは、自分では気づいていないかもしれませんが、
本当によく頑張っているのですよ。
もう十分すぎるほど・・・。

あなたの頑張りは、
あなたが一番よく知っているはず。

 

いいことばかりではなく、
つらいこと、悲しいこと、
くやしいこと・・・

気分が落ち込む日もあったことでしょう。

それでもあなたは今年も一年、ここまで頑張ってきたのです。

 

忙しい人もいるかもしれませんが、
もしできたら年末年始、
自分自身のためにリフレッシュする時間を、ぜひ作ってあげてくださいね。

そして新年を迎えるパワーを、たっぷり充電しましょうね!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

静岡市葵区 メンタルケア美幸 〜精神対話士がひらく小さな心理カウンセリングルーム

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