今日は「お気に入りを増やす」話です。

突然ですが･･･
あなたの自宅やお部屋のインテリア、気に入っていますか？

●いつか片付けよう･･･とは思っている
●捨てられないので、物がぐちゃぐちゃ
●お金がないから、今のまま我慢している

そんな人、いませんか？

 

私たちの心身をより健やかに保つためには
普段から「目に入るもの」にも意識を向ける必要があります。

なぜなら
私たちは、普段目にするものから
無意識のうちに、多大な影響を受けているから。

 

例えば･･･

コロナの報道や感染者数の増加ばかりを目にしていたら
ますます恐怖や不安を感じることでしょう。

暴力や残酷な映像ばかりを目にしていたら
やはり「世の中は恐ろしい世界だ･･･」と認識することでしょう。

（度重なる夫婦げんかを見て育った子供の脳は、萎縮してしまうのだそう）

 

物がごちゃごちゃ散乱していても平気な人や
家の中に物があふれている人も要注意！

すっかり見慣れた光景かもしれませんが
「自分は、散らかった部屋に住む人間である」
「自分は、汚れていても平気な人間である」
と、無意識のうちにインプットされているのです。

あなたの自宅やお部屋、どうですか？

 

つまり
何気なく見ている物、選んでいる物、生活空間にこそ
「あなたの本質」が現れているのです。

（何気なく･･･とか、ついつい選んでしまう･･･という行為が「無意識の領域」）

 

ぜひ、あなたの身の回りに
お気に入りのものを増やしていきましょう。

●綺麗にしなければならない
●物を捨てなければならない

と考えるよりも

●普段使う食器やコップを自分で選ぶ
●もっと自分のセンスに合うものを探してみる
●見るだけ、眺めているだけで胸がキュンキュンするものを選ぶ　など

お気に入りを増やす感覚で、毎日の生活を楽しんでみてください。

 

大好きなものに囲まれて
心が満たされた気分で過ごす（のに、ふさわしい人間である）
と、意識することから始めてみてくださいね！

 

あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、いつでもご相談くださいね。

 

「それ、自分の意思で選んでいますか？」
https://mentalcare-m.com/counseling/post-10209/