今日は、迷ったときの答えの出し方について。

・今の仕事を続けるか？辞めるか？転職するか？
・パートナーと、どんな関係性を築いていけばいいんだろう？
・私の人生、このままでいいの？　など

つい迷ってしまうこと、あなたにもありませんか？

 

私たちは、毎日多くの選択をしながら生きています。

そんなとき
大切にしたいのが、あなたの価値観。

「自分が何を大切にし、生きているのか？」

あなたの人生、仕事、人間関係において
自分の価値観を明確にできると、迷ったときの ”道しるべ” になります。

(あなたの価値観を順位づけすることを、NLPでは「クライテリア」といいます)

 

でね、この価値観･･･
実は、あなた自身もよくわかっていない場合が多いんです！

・みんなも結婚してるし、結婚しないと世間から認められないんじゃ･･･
・子供がいない私は、一人前になれないような気がする
・子供が親の面倒を見るのが当たり前だと思ってた
・フツーは、そんなことしないよね？　など

親や周囲から
「なんとなくそうだろう」という無言の圧で
無意識に思い込んでいることが、ほとんどなのです。

 

だから、いちいち迷ったり、不安になったり、周囲の目が気になってしまう。

正しさや正解を見つけようとするから、苦しくなってしまうのですね。

（そもそも、価値観に ”正解” はありませんから）

 

あなたの価値観がはっきりわかると、迷うことが減り、自分の選択に自信を持てるようになります。

そして、毎日がより充実した人生になる。

 

あなたが、人生で大切にしたいことは、何ですか？

（あなただけの価値観を見つけるワーク、とても効果があるので気になった方はぜひ！）

 

あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、いつでもご相談くださいね。

 

「あなたにとって大切なのは？（価値観の順位づけ）」
https://mentalcare-m.com/psychological-knowledge/post-10072/