今日は「優しさ」の話です。
あなたにとって「優しさ」ってどんなことだと思いますか?
●困っている人がいたら助ける
●友達の相談に乗る
●相手を思いやる・・・など
色々な優しさがあるでしょう。
私が思う優しさのひとつに、
「多様性を認める」ということがあります。
人の顔が一人ひとり違うように、
私たちの考えや価値観も、一人ひとり違いますね。
それを十分わかっているはずなのに、
私たちは悩んだり、心配したり、不安になったり・・・。
それはどこかで
「自分の考えが一番正しい」
と思っているから。
「こうでなければならない」
「こうするべき」
という思い込みが、あなた自身を縛っているからです。
これはもう無意識の領域でもあるので、
縛られていることにすら気づかない・・・
そんな状態でもあります。
もちろん自分の考え・価値観はとても大切です。
無理に変える必要もありません。
ですが、それはあくまでもあなた自身のものであり、
相手に強制するものではありません。
たとえ家族や子供であっても。
世の中には、様々な人種や国籍、性別の人たちがいて、
大事にしている考えや価値観が違うのは、ごくごく自然なこと。
それは日本人同士であっても、同じことがいえます。
あなたの考えや価値観を大切にしてくれる人がいたら・・・嬉しいでしょう?
違いを認め合ったうえで、わかり合えたら・・・お互いが笑顔になる!
多様性を認め合える、そんな優しい輪が広がりますように。
静岡市葵区 メンタルケア美幸 〜精神対話士がひらく小さな心理カウンセリングルーム