今日は「環境を変えてみる」という話です。

あなたは
●今、自分の体がどんな状態で
●自分の心が何を感じているのか？

把握できているでしょうか？

あなたの考えは
「自分で考えている」と思いきや、
実は、あなたの周囲にいる人々からも多大な影響を受けています。

●いつもイライラする
●文句ばかり出る
●緊張して息がつまる

常にこのような場にいれば、誰でも心身が弱ってしまいます。

あなたの心と体が安定し、
落ち着いた状態を保つためには
あえて環境を変えることも1つの方法。

多くの人と関われば関わるほど
「世の中には、色々な考え方があるんだ･･･！」と知ることができます。

たった一人、新しい人と出会うことで
あなたの悩みに関して「何かしらの気づき」が得られるかもしれません。

もしあなたの心が息苦しさを感じているのなら･･･

●新しい人間関係
●新しいできごと　など

あなたの生活に取り入れてみるといいかもしれません。

あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、いつでもご相談くださいね。

「あなたの今のステートは？」
https://mentalcare-m.com/psychological-knowledge/post-1887/