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断る勇気を持とう

今日は「断る勇気」の話です。

●本当は行きたくないんだけどな・・・
●相手がガッカリちゃうかも
●少しの我慢だし・・・!

「本当は行きたくないけれど」
「本当はやりたくないけれど」

相手のことを考えすぎて断れないこと、あなたにもありませんか?

 

優しい人ほど、相手からの欲求を断ることができなかったりします。

知らず知らずのうちに、疲れやストレスをため込んでしまうことがとても多い。

それは相手から
●嫌われたくない
●いい人だと思われたい
●声をかけられなくなったらさみしい など

そんな自分自身の欲求も見え隠れします。

 

でも、あなたが違和感を感じているのなら
自分の感覚に従い「断る勇気」を持ちましょう。

相手の思うままにならないためにも、です。

 

大丈夫。

あなたが断っても、相手はあなたを嫌いになったりしません。

もし嫌いになるとしたら、その程度の関係だったということでしょう。

(その人間関係は、あなたにとって本当に必要ですか?)

 

相手がどうであれ、
あなた自身の想いを優先していくこと。

「断る勇気」ぜひ意識してみてくださいね。

 

あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、いつでもご相談くださいね。

 

「違和感こそ、見逃さない」
https://mentalcare-m.com/counseling/post-3536/

静岡市葵区 メンタルケア美幸 〜精神対話士がひらく小さな心理カウンセリングルーム

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