今日は「自分を大切にする」話です。

あなたは自分のこと、一番大切にしていますか？

「はい！」と言える方は
おそらくこのブログを読んでいないかもしれませんね。

娘・妻・母親･･･
あなたがどんな立場にいたとしても、
自分を一番大切にしてください。

これは「わがまま」とは全く違います。

「自分を一番大切にする」というのは
あなた自身が感じた、どんな気持ちも、許し、受け入れてあげること。

わかりやすく言うと･･･
自分に優しくすること。

あなたが人に優しくされたら嬉しいのと同じように
自分自身にも
●毎日よくがんばっているね
●そんなときがあっても大丈夫だよ
と、受け入れ、いたわってあげること。

人には優しくできるけど、
自分には厳しい･･･
そんな方が多いのかもしれません。

ですが、人のことはさておき
まずは「あなたが満たされることが一番大切」なのです。

あなたが犠牲になってまで、
人に優しくする必要はありません。

そんなことをしたら
あなたがもっと苦しくなってしまうでしょう･･･？

あなたが自分を一番大切にし
心がたっぷり満たされると、
あふれ出た分、自然と周りに優しくなれるのです。

もし誰かへの愚痴や不満が出てきても、それも自然な気持ち。

●私はそんなふうに思っているんだな～
●ほんとよくやってるよ、わたし！

否定せず、そのつど受け入れてあげてくださいね。

きっと心が軽くなりますよ！