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本心を「採用」すると、自信がついてくる

今日は「本心を採用した事実を増やす」話です。

●自分の気持ちをハッキリ伝えたい
●今日こそ、あの人の誘いを断ろう!

あなたが「こうしたい」と思っている本心、色々あることでしょう。

 

大切なのは・・・
あなたの本心を行動に移した「結果」ではなく、
本心を採用した「事実」そのもの。

あなたの本心を、あなた自身が
「採用してあげたこと」
「選んであげたこと」が大切なのです。

なぜなら、その事実が、あなたの自信を少しずつ高めていくから。

 

結果はどうであれ
●自分の気持ちを、相手に伝えることができた
●あの人の誘いを断ることができた

たくさんの「できた!」感覚を、増やしていくのです。

 

そして、私たちは「結果」までコントロールできません。

自分が行動した「結果」は、
天に(状況に)ゆだねるしかないのです。

しかも「結果は手放す」ほうが、物事がうまく進みやすいことも確か。

(結果に執着しないほうが、想像以上の「流れ」が起きやすいのです)

 

行動する前から「結果」を気にしていたら、ますます動けなくなるばかり・・・。

あなたの「本心を採用した事実」を、少しずつ増やしていきましょう。

必ず自信がついてきますよ!

静岡市葵区 メンタルケア美幸 〜精神対話士がひらく小さな心理カウンセリングルーム

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