今日は「あえて違うものを選ぶ」話です。

●いつも同じ道を通ると決めている
●わたしはコレが好き！

私たちの生活は
良くも悪くも「習慣化」されていますね。

あなたにも多くのお気に入りがあるのではないでしょうか？

「ずっと雨が続いて気分も晴れない･･･」

そんなときこそ
あえて、いつもとは違うものを選んでみませんか？

習慣化しているあなたの脳に刺激を与えるため。

決して難しいことをするのではなく･･･

●いつもと違う飲み物を頼んでみる
●普段食べないものを食べてみる
●部屋の模様替えをしてみる　など

毎日の生活に、ちょっとした変化や刺激を与えるだけ。

新しいもの・新しい考えをすぐに取り入れられる人ほど
柔軟性が身につき、変化に対応しやすくなります。

「あえて違うものを選んでみる意識」が
あなたの毎日をますます心豊かに、楽しい時間にしてくれるでしょう。

あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、いつでもご相談くださいね。

「一日ひとつ、新しいことを」
https://mentalcare-m.com/counseling/post-3952/