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自立とは・・・居場所を増やすこと

今日は「自立とは、居場所を増やすこと」の話です。

自立には・・・
●経済的自立
●精神的自立
がありますが、

精神的自立のひとつに
 ”自分の居場所を増やすこと” が挙げられます。

 

●お気に入りのカフェや公園、お店
●本音で話せる人や仲間

あなたが寄りかかることのできる
「ホッとする居場所」を作っていきましょう。

同時に、うわべだけの付き合いを減らし
「本音で話せる人」との関係を深く築いていくこと。

 

誰だって、調子がいいときは何も問題ないのです。

むしろ大事なのは
「つらいときに、本音で話せる人や場所があるかどうかなのですね。

 

●なんだか元気が出ない・・・
●どうすればいいかわからない・・・

そんなときに
たった一人でもあなたのことを理解し、
寄り添ってくれる人がいたのなら・・・
あなたの心はどれほど救われることでしょう。

 

乾いた大地に、水がグングン吸収されるように
きっとあなたの心は潤いを取り戻すことでしょう。

 

私のカウンセリングルームも、このブログも
そんな場所でありたいと願いを込めています。

あなたが本音を話せる人や場所、ぜひ見つけてみてくださいね。

ブログを読んでくださっているあなたが
今日もしあわせでありますように。

 

 

 

静岡市葵区 メンタルケア美幸 〜精神対話士がひらく小さな心理カウンセリングルーム

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