今日は「自立とは、居場所を増やすこと」の話です。

自立には･･･
●経済的自立
●精神的自立
がありますが、

精神的自立のひとつに
 ”自分の居場所を増やすこと” が挙げられます。

●お気に入りのカフェや公園、お店
●本音で話せる人や仲間

あなたが寄りかかることのできる
「ホッとする居場所」を作っていきましょう。

同時に、うわべだけの付き合いを減らし
「本音で話せる人」との関係を深く築いていくこと。

誰だって、調子がいいときは何も問題ないのです。

むしろ大事なのは
つらいときに、本音で話せる人や場所があるかどうか、なのですね。

●なんだか元気が出ない･･･
●どうすればいいかわからない･･･

そんなときに
たった一人でもあなたのことを理解し、
寄り添ってくれる人がいたのなら･･･
あなたの心はどれほど救われることでしょう。

乾いた大地に、
水がグングン吸収されるように
きっとあなたの心は潤いを取り戻すことでしょう。

私のカウンセリングルームも、このブログも、
そんな場所でありたいと願いを込めています。

あなたが本音を話せる人や場所、ぜひ見つけてみてくださいね！

ブログを読んでくださっているあなたが
今日もしあわせでありますように。