今日は「自分に正直に生きる」話です。

そんなのわかってる･･･！
多くの人がそう思うかもしれませんね。

しかも自分に正直になれない人は
このような文章を読むのもイヤなことでしょう。

生き生きと毎日楽しそうにしている人々に、苦手意識を持ちます。

 

●胸にチクチク刺さる･･･

●できない自分を見せつけられている気がする･･･

●しんどい･･･面倒くさい･･･

 

「逃げる」という行為は、実は苦しみを倍増させます。

なぜなら、あなたがそれだけ意識している証拠だから。

あなたが逃げれば逃げるほど、苦しみやつらさは増していきます。

（あなたが認めるまで、降参するまで、ずっと追いかけてくるのです･･･）

 

あなたが今すぐ、らくになれるコツは
あなたの正直な気持ちを認めてあげること。

●そっか、そんなふうに思ったんだね
●うんうん、そう思っていいんだよ

ふわふわな柔らかいクッションになったつもりで
その気持ちを丸ごと受け入れてあげてください。

（ダメ！そんなのありえない！と思考で否定しないこと）

感情は、ただあなたに気づいてもらいたくて出てくるのです。

認めてあげるだけでいいのです。

 

自分の本心で生きない限り
心の渇きは一生満たされることはない。

私はそう思います。

正直な気持ちで生きることが
あなたが一番元気になれるコツなのです。

 

もうこれ以上我慢するのやめませんか？

あなたの正直な気持ち、叶えていきませんか？

（大丈夫、未来はまだ何も決まっていません）

 

あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、いつでもご相談くださいね。

 

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