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自分に正直に生きないと、元気が出ません!

今日は「自分に正直に生きる」話です。

そんなのわかってる・・・!
多くの人がそう思うかもしれませんね。

しかも自分に正直になれない人
このような文章を読むのもイヤなことでしょう。

生き生きと毎日楽しそうにしている人々に、苦手意識を持ちます。

 

●胸にチクチク刺さる・・・

●できない自分を見せつけられている気がする・・・

●しんどい・・・面倒くさい・・・

 

「逃げる」という行為は、実は苦しみを倍増させます。

なぜなら、あなたがそれだけ意識している証拠だから。

あなたが逃げれば逃げるほど、苦しみやつらさは増していきます。

(あなたが認めるまで、降参するまで、ずっと追いかけてくるのです・・・)

 

あなたが今すぐ、らくになれるコツは
あなたの正直な気持ちを認めてあげること。

●そっか、そんなふうに思ったんだね
●うんうん、そう思っていいんだよ

ふわふわな柔らかいクッションになったつもりで
その気持ちを丸ごと受け入れてあげてください。

(ダメ!そんなのありえない!と思考で否定しないこと)

感情は、ただあなたに気づいてもらいたくて出てくるのです。

認めてあげるだけでいいのです。

 

自分の本心で生きない限り
心の渇きは一生満たされることはない。

私はそう思います。

正直な気持ちで生きることが
あなたが一番元気になれるコツなのです。

 

もうこれ以上我慢するのやめませんか?

あなたの正直な気持ち、叶えていきませんか?

(大丈夫、未来はまだ何も決まっていません)

 

あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、いつでもご相談くださいね。

 

「悩みや問題が起きるのはなぜ?」
https://mentalcare-m.com/counseling/post-3370/

 

静岡市葵区 メンタルケア美幸 〜精神対話士がひらく小さな心理カウンセリングルーム

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