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「普通」は存在しない

今日は「普通」という言葉についての話です。

私たちはよく
「普通は~するよね?」
「それって普通だよね」
という言葉を使いますね。

そもそも「普通」ってあるのでしょうか・・・?

 

大多数の人がしていることが「普通」であるとしたら、
それに当てはまらない人は「普通ではない」のでしょうか?

人は自分の経験を元に、
現実に起きている物事を見ます。

100人いれば100通りの考え、価値観があります。

人それぞれ、自分自身の色メガネ、フィルターを通して物事を見ているわけです。

親子でも夫婦でも恋人同士であっても・・・
見ている世界は違うのです。

 

相手が「普通はこうあるべきだ」と言ったとしても
あなた自身がそう思わないのであれば、
その感覚を信じていいのではないでしょうか?

「普通は~であるべき」という言葉や価値観にとらわれすぎて、
悩んだり、落ち込んだり、イライラモヤモヤする人・・・
たくさんいるでしょう。

きっと優しくて、責任感の強い方なのかもしれません。

 

大丈夫。

あなたの考えている「普通」はそもそも存在しません。

あなたが感じた感覚がすべて。

 

あなた自身が自分を認めてあげると、
心がとてもらくになります。

他人の価値観や、
「普通」という言葉にとらわれず、
あなたの心や体が感じている想いを尊重してあげてくださいね。

静岡市葵区 メンタルケア美幸 〜精神対話士がひらく小さな心理カウンセリングルーム

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