今日は「想像力」の話です。

●つい文句を言ってしまう
●相手のイヤなところばかり目につく
●誰も自分のことをわかってくれない･･･

ついつい卑屈になってしまうこと、あなたにもありませんか？

（自分に余裕がないときですね）

そんなときは想像力を働かせてみてください。

●あの人、いつもキツい口調だけど、家ではどんな人なんだろう？
●何か困っていることがあるのかな？
●本当は寂しいのかな？

あなたが見ているのは
相手の「一部分」でしかありません。

ですが、
私たちはその一部分だけを切り取って
「相手はこんな人間だろう」と判断してしまいがち。

あなたが感じたことが、その人のすべてではないことに気づいていきましょう。

●相手にもそう言わざるを得ない理由があったのかな？
●自分に原因があったわけではなく、ただ機嫌が悪かっただけ？

完璧な人間はいませんから
相手に対する想像力を働かせるだけでも、
自分 ⇔ 相手の心の距離を取ることができます。

自分へのダメ出しやネガティブな想像力ではなく、
相手の後ろにある背景を見るような気持ちで、お相手のことを想像してみてくださいね。

あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、いつでもご相談くださいね。

「想像力を働かせよう」
https://mentalcare-m.com/counseling/post-3895/