今日は「ユーモア」の話です。

●クスッと笑える
●何気ないことなのに、なんだかおもしろい
●プッ！と吹き出しちゃう

あなたの生活の中で
「ユーモア」忘れていませんか？

ユーモアとは･･･
あなたもご存じのとおり
ちょっとした冗談や遊び心、人の心を和ませる笑いや、その場を空気を温かくすること。

日々の生活において
辛いことや悲しいことがあるのは、あなただけではありませんよね。

●なんかツイてないな･･･
●うまくできなかった
●どうしたらいいのかわからない

そんなふうに落ち込んでしまうことは、誰にでもあります。

そんなときでも
ユーモアを忘れずにいられることは、素晴らしい才能の1つなんです。

私たちの心は、笑うとほっこりあたたまるから。

ユーモアがある人というのは･･･

●○○すべきという価値観にとらわれない
●柔軟な考え方ができる
●人を傷つけない
●人と違った角度から物事を見れる　など

とても視野が広く、豊かな感性を持っている証拠なのです。

人々を笑顔にするユーモアは
私たちの免疫力も高めるうえに、
お互いのコミュニケーションをより良くする大切な要素の1つ。

あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、いつでもご相談くださいね。

泣いて笑って･･･きっと元気が出ますよ！

「強すぎる価値観は、ストレスのもと」
https://mentalcare-m.com/psychological-knowledge/3351/