今日は「価値観」の話です。

私たちは人それぞれ、様々な価値観を持っていますね。

気をつけたいのは･･･
私たちはつい「自分の価値観で人を裁いてしまう可能性がある」ということ。

自分の基準＝人間の基準、と思い込みやすいのです。　

これは真実ではありませんし
価値観が強ければ強い人ほど、
同時にストレスも抱え込みやすくなるでしょう。

しかも、ほとんどの人が大切にしているであろう価値観

●家族が大切
●人には優しくしよう
●仕事をするのは当たり前　など

その人にとって、重要であればあるほど

●家族よりも、自分優先の人間が許せない！
●人に優しくできないなんてサイテー！
●仕事しないで生きるなんてあり得ない！

と、拒絶する気持ちがうまれ
そういう人間を見るだけで大きなストレスを感じてしまうのです。

そして価値観が強すぎるあまり
●自分を貫きたいけど、どうせ家族がいるから無理
●人に厳しく当たってしまう自分はダメだ
●解雇された！もう生きてる意味がない･･･

と、自分自身をも否定してしまう可能性を含んでいるのです。

価値観は人に強制するものではありません。

また強すぎる価値観が
あなた自身を苦しめてしまうことも･･･。

あなたが進化し続けるかぎり、価値観も変わっていいのです。

価値観が「人も自分も裁いてしまう可能性があること」
を覚えておくといいかもしれません。

あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、いつでもご相談くださいね。