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毎日続けるって実はすごい

今日はつぶやきブログです。
興味があれば読んでくださいね。

クリスマスも終わり、
急に年末のスピード感が増したような気が・・・。

皆さんには
「毎日続けていること」
ありますか?

YouTuberが全盛期の時代に、
私はやっとこさブログを始め・・・約1ヶ月経ちました(笑)

たった1ヶ月ですが、
「毎日更新する」って
すごいことだなと改めて実感しています。

毎日学校や会社に行く、
食事のしたく、
お掃除、お洗濯、
家族の介護、
ペットのお世話、
病気と闘っているなど・・・

私たちが当たり前のように毎日やっていることですが、
改めて「私、よくやっているよね」と、
自分で自分を褒めてあげてくださいね。

決して当たり前ではないのです。

あなたは自分では気づいていないかもしれませんが、
私たちは本当によく頑張っているのですよ。
もう十分すぎるほど・・・。

あなたの頑張りは、
あなたが一番よく知っているはず。

いいことばかりではなく、
つらいこと、悲しいこと、くやしいこと・・・色々ありましたよね?

気分が落ち込む日もあったことでしょう。

それでもあなたは今年も一年、ここまで頑張ってきたのです。

忙しい人もいるかもしれませんが、
もしできたら年末年始、
自分自身のためにリフレッシュする時間を、ぜひ作ってあげてくださいね。

そして新しい年を迎えるパワーを、たっぷり充電しましょうね!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

静岡市葵区 メンタルケア美幸 〜精神対話士がひらく小さな心理カウンセリングルーム

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