Blogブログ

ホーム > ブログ > 心理学の知識 > 怒りや悲しみが気づかせてくれること

怒りや悲しみが気づかせてくれること

今日は「感情」の話です。

NLPの前提の1つにもありますが
本来「物事は無色透明」であり、私たちの「感情=反応」です。

私たちは怒りや悲しみを「ネガティブ」だと思いがちですが、
実はそれすらも「ネガティブ=悪い」わけではありません。

 

強い怒りや、大きな悲しみを感じるということは・・・

自分が「何を大切にしているか」がわかる
「もっとこうすればよかった!」という本心に気づくことができる

あなたの正直な気持ちを教えてくれるサインなのです。

 

●あの時、伝えればよかった!
●もっと優しくすればよかった・・・という後悔や悲しみ

これらは、喜びや楽しさからは決して気づけないこと。

怒りや悲しみも
あなたにとって「本当に大事なこと」を気づかせてくれる、大切な感情なのです。

 

あなたの命も・・・
あなたが大切に想うあの人の命も・・・
いつ終わるかわかりません。

明日確実に生きている保証だってどこにもないのです。

それでもあなたは、今の生き方を選びますか?

もし不安や心配にとらわれているとしたら
今ある幸せや豊かさに気づける、
そんな生き方をしませんか?

 

あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、いつでもご相談くださいね。

 

「感情を無視しない」
https://mentalcare-m.com/psychological-knowledge/post-297/

 

静岡市葵区 メンタルケア美幸 〜精神対話士がひらく小さな心理カウンセリングルーム

Reserve and Contactご予約・お問合わせ

お電話でのご予約・お問合わせ

TEL 070-4540-5473

受付時間 土日祝9~18時
※カウンセリング中は電話に出ることが
できませんのでご了承ください。

ご予約・お問い合わせフォーム

ご予約の流れについては、「カウンセリングの流れ・料金」ページをご覧ください。

トップに戻る