今日は「感情」の話です。

NLPの前提の１つにもありますが
本来「物事は無色透明」であり、私たちの「感情＝反応」です。

私たちは怒りや悲しみを「ネガティブ」だと思いがちですが、
実はそれすらも「ネガティブ＝悪い」わけではありません。

強い怒りや、大きな悲しみを感じるということは･･･

●自分が「何を大切にしているか」がわかる
●「もっとこうすればよかった！」という本心に気づくことができる

あなたの正直な気持ちを教えてくれるサインなのです。

●あの時、伝えればよかった！
●もっと優しくすればよかった･･･という後悔や悲しみ

これらは、喜びや楽しさからは決して気づけないこと。

怒りや悲しみも
あなたにとって「本当に大事なこと」を気づかせてくれる、大切な感情なのです。

あなたの命も･･･
あなたが大切に想うあの人の命も･･･
いつ終わるかわかりません。

明日確実に生きている保証だってどこにもないのです。

それでもあなたは、今の生き方を選びますか？

もし不安や心配にとらわれているとしたら
今ある幸せや豊かさに気づける、
そんな生き方をしませんか？

あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、いつでもご相談くださいね。

「感情を無視しない」
https://mentalcare-m.com/psychological-knowledge/post-297/