今日は「安全・安心」の話です。
人間は本能的に「安全・安心」を求めることをご存じでしょうか?
生存欲求があるからです。
私たち人間が最大限の能力を発揮できるのも、
この「安全・安心」の場があってこそ。
あなたにとって「安全・安心」の場はありますか?
ストレスを感じやすい職場では
あなたが本来持っている力を発揮することは難しいでしょう。
逆に、気を遣いすぎることなく、
ほどよくリラックスできる職場だと、仕事に集中できますね。
人は集中すると、
トランス状態に入りやすくなるため、
自分の持っている「最大限の力」を出しやすくなります。
その結果、仕事の成果も上がり、
職場の雰囲気もさらに良くなる!
Win-Winの理想的な関係。
その場の持つ、見えない力が無意識の力。
人でも構いません。
●会うと元気をもらえる
●癒やされる
●この人だけは自分の味方でいてくれる
そんな人が1人いるだけで、
あなたはとても勇気づけられることでしょう。
もし生きづらさを感じているのなら・・・
あなたが「安全・安心」を感じられる場や人を増やしていきましょう。
きっと心がらくになりますよ!
静岡市葵区 メンタルケア美幸 〜精神対話士がひらく小さな心理カウンセリングルーム