Blogブログ

ホーム > ブログ > 心理学の知識 > あなたのお気に入りを、1つずつ増やしていこう

あなたのお気に入りを、1つずつ増やしていこう

今日は「お気に入りを増やす」話です。

突然ですが・・・
あなたの自宅やお部屋のインテリア、気に入っていますか?

●いつか片付けよう・・・とは思っている
●捨てられないので、物がぐちゃぐちゃ
●お金がないから、今のまま我慢している

そんな人、いませんか?

 

私たちの心身をより健やかに保つためには
普段から「目に入るもの」にも意識を向ける必要があります。

なぜなら
私たちは、普段目にするものから
無意識のうちに、多大な影響を受けているから。

 

例えば・・・

コロナの報道や感染者数の増加ばかりを目にしていたら
ますます恐怖や不安を感じることでしょう。

暴力や残酷な映像ばかりを目にしていたら
やはり「世の中は恐ろしい世界だ・・・」と認識することでしょう。

(度重なる夫婦げんかを見て育った子供の脳は、萎縮してしまうのだそう)

 

物がごちゃごちゃ散乱していても平気な人や
家の中に物があふれている人も要注意!

すっかり見慣れた光景かもしれませんが
「自分は、散らかった部屋に住む人間である」
「自分は、汚れていても平気な人間である」

と、無意識のうちにインプットされているのです。

あなたの自宅やお部屋、どうですか?

 

つまり
何気なく見ている物、選んでいる物、生活空間にこそ
「あなたの本質」が現れているのです。

(何気なく・・・とか、ついつい選んでしまう・・・という行為が「無意識の領域」)

 

ぜひ、あなたの身の回りに
お気に入りのものを増やしていきましょう。

●綺麗にしなければならない
●物を捨てなければならない

と考えるよりも

●普段使う食器やコップを自分で選ぶ
●もっと自分のセンスに合うものを探してみる
●見るだけ、眺めているだけで胸がキュンキュンするものを選ぶ など

お気に入りを増やす感覚で、毎日の生活を楽しんでみてください。

 

大好きなものに囲まれて
心が満たされた気分で過ごす(のに、ふさわしい人間である)
と、意識することから始めてみてくださいね!

 

あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、いつでもご相談くださいね。

 

「それ、自分の意思で選んでいますか?」
https://mentalcare-m.com/counseling/post-10209/

 

 

静岡市葵区 メンタルケア美幸 〜精神対話士がひらく小さな心理カウンセリングルーム

Reserve and Contactご予約・お問合わせ

お電話でのご予約・お問合わせ

TEL 070-4540-5473

受付時間 土日祝9~18時
※カウンセリング中は電話に出ることが
できませんのでご了承ください。

ご予約・お問い合わせフォーム

ご予約の流れについては、「カウンセリングの流れ・料金」ページをご覧ください。

トップに戻る