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人の目が気になる・・・

今日は「人の目が気になる方」への話です。

人の目・・・あなたは気にするほうですか?

●こんなこと言ったら嫌われるかな?
●周りの人にどう思われるか心配

そんなふうに感じる方も多いかもしれません。

 

結論から言うと・・・
人の目を気にしたり、
人からどう思われるかを気にする必要はありません。

なぜなら
あなたが気にしようが気にしまいが、
相手の反応はコントロールできないから。

 

例えば・・・
AさんがBさんに「いつも明るくて友達思いなコ!」と思ってもらいたい、としましょう。

友達思いと思ってもらいたいAさんは、Bさんにあれやこれや話しかける。
相談事にも親身になって聞いてきたつもり。

でも「自分が期待するような反応をしてくれない・・・」とAさんは悩んでいる。

このような場合
実はBさんは、実はAさんを「おせっかいでうっとうしいー」と思っている。

「何も頼んでないのに、やたら世話を焼きたがる人だな」という位置づけ。

実際よくある話です。

 

つまり、相手の反応は相手のもの。

あなたがどうこうできるものではないのです。

もちろんコミュニケーションを取るうえで、相手への気配りや心配りは欠かせません。

ですが、自分が苦しくなるほどに
「人の目」を気にする必要は全くないのです。

 

良くも悪くも、
「あなたが相手に見せたい印象」と
「実際、相手がどう感じるか?」は別である、ということを覚えておいてくださいね。

 

あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、いつでもご相談くださいね。

 

 

静岡市葵区 メンタルケア美幸 〜精神対話士がひらく小さな心理カウンセリングルーム

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