今日は、悩みを解決したあなたの姿について。

・自分に合う仕事が見つからない
・過食が止まらない
・不倫がやめられない　
・すぐ落ち込んでしまう　など

いつもブログを読んでくださっているあなたにも、
何かしらの悩みがあるかもしれません。

 

そんなときは•••

「この悩みが解決した自分は、どんな姿だろう？」

悩みが解決したあなたの姿を、リアルに想像してみてください。

 

・やりがいを感じたり、理想の職場にいるあなた
・過食がおさまり、食事を楽しめているあなた
・不倫から解放され、安らぎを感じているあなた
・メンタルが安定し、穏やかに過ごしているあなた　

実際に、悩みを解決したあなたは
どんな気持ちで、どんな感覚を味わっているでしょうか？

（それは、どんな状況で、どんな人と一緒にいる？）

 

・めちゃくちゃスッキリしたり
・本当によかったぁ〜！って安堵したり
・抱き合って、しあわせを噛み締めたり
・ホッとして、涙が流れたり
・誰かと喜びを分かち合ったり

きっと、心からの深い安らぎを感じているんじゃないかな？

（今より心が軽くなるのは、間違いないよね？）

 

悩みに押しつぶされそうなとき
「もうダメだ•••」と挫けそうになったときこそ

悩みを解決できたあなた自身を、より強くイメージしてほしいのです。

 

今のまま、ずっと悩み続ける？

それとも、悩みを解決した未来の自分に近づく？

選ぶのは、あなた！なのです。

 

あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、お気軽にご相談くださいね！

 

「5年後、10年後のあなたは何をしていますか？」
https://mentalcare-m.com/counseling/post-9493/