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悪口を言い続けると・・・

今日は脳の話です。

私たちの脳は「自分」と「他人」を区別できないのをご存じでしょうか?

脳は「主語」を理解できないのです。

顕在意識(ふだんの意識)では理解していても、
潜在意識(無意識)では、
「主語」「時間」「否定」を理解できないという性質があります。
https://mentalcare-m.com/psychological-knowledge/post-934/

 

ということは・・・?

「ムカつく!」
「あの人ばっかりずるい!」
「バカじゃないの?!」
なんて人の悪口ばかり言っていると、脳は「自分」への言葉ととらえます。

結果、自分は「ムカつく」人間であり、
「ずるくてバカなやつ」だとあなたの脳は認識するのです。

すると、だんだん本当に「ずるくてバカな」顔つきに・・・。

これって・・・すごく怖いと思いませんか?

 

無意識の力はとても強力です。
ネガティブな言葉も「事実」だと受け止めてしまうのです。

(事実ではないのに!)

 

だからと言って「悪口を言うな」と、きれい事を言うつもりはありません。

愚痴のひとつも言いたいとき、誰だってありますもの。

そんなときは
「ムカつく!って思ってもいいんだよ」
「ずるい!そりゃそうだよね・・・」
「正直でよろしい!」
と、そう感じたあなた自身を受け入れ、許してあげてください。

感情を否定しないのがコツ。

「脳」の性質を上手に使っていきましょうね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

静岡市葵区 メンタルケア美幸 〜精神対話士がひらく小さな心理カウンセリングルーム

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