今日はNLPのワークの話です。

NLPのワークの１つに
「老賢者のワーク」というイメージワークがあります。

「人生最期のときを迎えた、自分に会いに行く」

そんなワークです。

楽しいことや嬉しいこと
悲しいことやつらいこと･･･
人生のすべてを味わい尽くしたあなたは

「どこでどんなふうに、その最期を迎えるのでしょう？」

想像したこと、ありますか･･･？

私がこのワークをしたとき

●体が本当にかる～く、小さくなって
●顔はしわくちゃ、髪はキレイな白髪
●穏やかにニコニコ笑っていて
●周りはグループホーム？のような
にぎやかな声が聞こえていました。

（これね、本当に見えてくるから不思議です！）

すっかり小さくなって、
最期のときを待つだけ･･･の私に今の私が尋ねました。

「私は人生を楽しめましたか？」

最期を迎えた私の答えは･･･

「もちろん」
「あんたがやりたいように、思いっきりやればいい」
「そのかわり、無理しすぎないようにね」

なんだか自分の母や祖母とも重なって･･･胸がジーン。

「ああ、きっと私は自分の人生を味わい尽くして、あの世に帰るんだろうな」
自然とそんなふうに思えたのです。

過去も未来もすべて知り尽くした自分が、今の自分にかける言葉。

これが無意識の力です。

あなたも「最期を迎えた自分」から、言葉をもらってみませんか？