今日はNLPの前提の話です。

NLPの前提の1つに
「人は常に最善の選択をしている」
というものがあります。

●あなたのムカつく上司
●あの苦手な友人
●ちっとも動かない旦那さん　なども

 「今できる最善の行動をした結果である」とNLPでは考えます。

●あの人、いつも怒鳴っているけれど、それが一番いいと思っているんだ

●やたら悪口ばかり言うけど、ベストを尽くしているんだな～！

と思えるようになると、
相手を客観的に見る余裕がうまれ、心が軽くなります。

コツは「原因を探さないこと」

●なんで怒鳴り散らすんだろう？
　私なにかした･･･？

●また悪口！どうせ私のことも言ってるんでしょ！

など、自分の憶測で考えないことが大切。

これらはあなたの思い込みである場合が多く、
実際のところ、本人に聞いてみなければわからないもの。

●うわ･･･怒鳴ってる･･･あれで最善を尽くしているんだな。以上

●また悪口！あの人にとっては最高の選択なんだ･･･以上そこまで
でいいのです。

もしあなたが不快な思いをしたら、ぜひ思い出してみてください。

ただ、いじめやDVなどの暴力行為は決して許されるものではありません。

もし今あなたが1人で耐えているのなら･･･今すぐ助けを求めてくださいね。