今日は「焦点化の法則」についてです。
脳の性質のひとつに
「1つのことしか理解できない」というものがあります。
私たちがいつも使っている意識(顕在意識)は
基本的に、
1つのことしか焦点を当てることができません。
あなたにもこんな経験ありませんか・・・?
●授業中、先生の話を聞きながら
「今度の休みどこ行こうかな~」とぼんやり。
先生の話は
物理的には聞こえているけれど
内容はちっとも頭に入ってこない!
遊びに行きたい場所ばかり、頭に浮かんでは消え、
肝心な授業はうわの空・・・(笑)
つまり
私たちの脳は、意識した1つのことしか見えないのです。
●妊娠したとたん、周囲に妊婦が増えた
●退職したら、やたらと求人情報が目に入る
●ダイエット食品にすごく詳しい など
脳はあなたが意識したものだけに、焦点を当て
それ以外は、自然と省略しているのです。
自分の興味や、関心のあることしか覚えていないのは
実はとても自然なこと。
それ以外のことは、自然と見えないように脳が働くからです。
あなたの「焦点」はどこに合っていますか?
あなたの目には、どんな世界が見えていますか?
あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、いつでもご相談くださいね。
静岡市葵区 メンタルケア美幸 〜精神対話士がひらく小さな心理カウンセリングルーム