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嫉妬からわかる、あなたの可能性

今日は嫉妬の話です。

「今まで誰にも嫉妬せず生きてきた」という方はおそらくいないでしょう。

誰かを見てムキーッ!とうらやましく思ったり、
ねたんだり、ついイヤミを言ってしまったり・・・
メラメラとした熱い感情が、胸にわき起こる経験は誰にでもあります。

なぜ嫉妬するか、考えたことありますか?

それはあなたが相手を「自分に近い存在だ」と認識しているから。

例えば、世界的に有名なスーパースターに嫉妬するでしょうか?

おそらくしないですよね?
立場が違いすぎます。

つまり嫉妬の対象となるのは、自分に近い人間。
「自分と同じレベルだと思っていた人間が、自分の理想とする姿になっていく」
それがおもしろくない、つい足を引っ張りたくなる、私にはできないのに、と思うわけです。
これらはすべて相手のせいではありません。

では嫉妬した時、どうするか?

「私はこの人の何がうらやましいんだろう?」と自分に問いかけることです。

女性なら外見の美しさやスタイル、パートナーの有無、経済的に豊か、仕事がデキる、など
何かしらひっかかるものがあるはず。

もっと言うと、実は「あなたもそうなれる可能性がある」から嫉妬するのです。

自分では無意識かもしれませんが、あなたのまだ叶っていない可能性を刺激されて勝手に心が反応(嫉妬)しているのです。

嫉妬していると気づいたら
「私は何を望んでいるのかな?」と自分に目を向けてみてくださいね。

その熱い感情は、あなた自身を変える大きなエネルギー源になることでしょう。

 

 

 

静岡市葵区 メンタルケア美幸 〜精神対話士がひらく小さな心理カウンセリングルーム

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