今日は「意識」の話です。

私たちが心の健康を保つうえで
大切なのは･･･
「自分の意識をどこに向けるか」ということ。

同じように過ぎていく毎日も
●感謝の気持ちを持って、一歩ずつ前向きに進んでいける人
●愚痴や不満ばかり言う人

両者の未来が、同じになると思いますか？

私たちの人生が、
それぞれ全く違う未来になるのは、
「意識の違い」
ただそれだけです。

私たちの「意識」は、それほどまでに強力なパワーがある！のです。

（量子力学でいうと）
意識を変えた時点で、あなたの周波数が変わるので、
「起こる現実が変わる」のですね。

ポジティブな意識なら、さらに嬉しい現実を。

ネガティブな意識なら
「ほら、やっぱり･･･」と、
さらに追い打ちをかけるつらい現実がやってきたりします。

（まさに泣きっ面に蜂･･･）

ここで大事なのは
あなたの意識は「自分で選べる」ということ。

つらい感情が出てきても、その気持ちを認め、受け入れたら
「よし、もう大丈夫！」と
自分の意識を、そのつど切り替えていきましょう。

落ち込みやすい人であっても
「意識を切り替えていく」だけで、
だんだん立ち直るのが早くなっていきますよ。