今日は「自分を許せていない人」の話です。
あなたが
「自分をどれくらい許せているか、いないか」
簡単にわかる方法があります。
それは
あなたがイライラすること
= あなたが許せていないこと。
あなたはどんなことにイライラするでしょうか?
●無職の人もしくは働けない自分にイライラする
= 働けない自分を許せていない
●浮気や不倫をする人にイライラする
= 自分は我慢しているのに、いい思いをするなんて許せない
他の人を好きになることを自分に許せていない
他人の浮気や不倫に過剰に反応する人ほど、
心の奥底では興味津々・・・本当はうらやましいのです。
(実際にするかどうかはまた別の話)
●親の言うことを聞かない子供にイライラする
= 本当は好きなように生きたかった自分を許せていない
あなたの感じるイライラはすべて・・・
それだけあなたが自分を許せていない証拠、なのですね。
相手の行動によって
あなたの無意識が反応しているだけであり、
実は相手のせいではありません。
そして
自分を許すことができている人ほど、相手にも寛容です。
私たちは自分を許せた分だけ、相手を同じように許すことができるのです。
結果的に、イライラすることが自然と減っていきます。
(人間ですからイラッ!ムカッ!とすることはあっても
そのあとの対処法が変わります)
自分への厳しいジャッジ、もうやめませんか?
ダメな自分
できない自分も許していきませんか?
あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、いつでもご相談くださいね。
「イヤな気持ちが教えてくれること」
https://mentalcare-m.com/psychological-knowledge/post-2908/
静岡市葵区 メンタルケア美幸 〜精神対話士がひらく小さな心理カウンセリングルーム