今日は「自分を許せていない人」の話です。

あなたが
「自分をどれくらい許せているか、いないか」
簡単にわかる方法があります。

それは
あなたがイライラすること
＝ あなたが許せていないこと。

あなたはどんなことにイライラするでしょうか？

●無職の人もしくは働けない自分にイライラする
＝ 働けない自分を許せていない

●浮気や不倫をする人にイライラする
＝ 自分は我慢しているのに、いい思いをするなんて許せない
　 他の人を好きになることを自分に許せていない

他人の浮気や不倫に過剰に反応する人ほど、
心の奥底では興味津々･･･本当はうらやましいのです。

（実際にするかどうかはまた別の話）

●親の言うことを聞かない子供にイライラする
＝ 本当は好きなように生きたかった自分を許せていない

あなたの感じるイライラはすべて･･･
それだけあなたが自分を許せていない証拠、なのですね。

相手の行動によって
あなたの無意識が反応しているだけであり、
実は相手のせいではありません。

そして
自分を許すことができている人ほど、相手にも寛容です。

私たちは自分を許せた分だけ、相手を同じように許すことができるのです。

結果的に、イライラすることが自然と減っていきます。

（人間ですからイラッ！ムカッ！とすることはあっても
そのあとの対処法が変わります）

自分への厳しいジャッジ、もうやめませんか？

ダメな自分
できない自分も許していきませんか？

あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、いつでもご相談くださいね。

「イヤな気持ちが教えてくれること」
https://mentalcare-m.com/psychological-knowledge/post-2908/