今日は「ペーシング」の話です。

私たちが良質なコミュニケーションを取るうえで
とても大切なラポール（信頼関係）ですが、
https://mentalcare-m.com/psychological-knowledge/post-660/

そのラポールを築く方法の１つに
「ペーシング」があります。

ペーシングとは
「相手に合わせること」

●相手の動作
●呼吸のタイミング
●話すスピード（早口・ゆっくり・落ち着いた口調）
●よく使う言葉･･･など

よく観察し、あなたが合わせることで、
相手に「居心地がいいな」と思わせる技術です。

（相手が無意識に感じ取ります）

そして自分と同じ（似ている）ことがわかると
仲間だと理解し、安心し、心を開きやすくなります。

ペーシングのコツは
「あくまでも自然にやること」

相手の動作を完全に真似したり（ミラーリング）、
言葉をそのまま返す（バックトラック）のも効果がありますが、
あくまでも自然な範囲にとどめておくことが大切です。

想像していただければわかると思いますが･･･

やりすぎると、とても不自然ですし、
「バカにされてる？！」と相手が思うのも無理はありません。

一番の目的は「ラポールを築くこと」ですから
相手に「なんだか話しやすい人だな」と思ってもらえればOK。

ペーシングを使って、
相手に共感することで･･･
より良いコミュニケーションを取ることができますよ。