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たまには絵本の世界へ

今日はつぶやきブログです。
興味があれば読んでくださいね。

私のカウンセリングルームには、絵本が数冊置いてあります。

「ぐるんぱのようちえん」
「くまのコールテンくん」
「くれよんのくろくん」
「おまえうまそうだな」
など・・・

どれも子供たちが小さい頃、
よく読み聞かせをした本です。

 

ちょっと切ないけれど、
最後はほっこり胸が温かくなるお話。

声に出して読み進めるうちに
だんだん胸がじんわり熱くなり・・・
声が震えてきて・・・
喉の奥が痛くなり・・・
涙がツーッと流れ落ちる・・・

とくに「おとうさんはウルトラマン」シリーズ(作・絵 宮西達也)は
もうダメですね・・・。

完全に涙腺崩壊。。。

読むたびに
涙と鼻水で顔がグチャグチャになったものです(笑)

 

一時期「涙活」なんて言葉もありましたが、
私たちが流す涙には「ストレスを解消する成分」が含まれているそうです。
だから泣いたあとはスッキリ!するのですね。

絵本でもマンガでも映画でも・・・
時には思いっきり「泣く」ことも、
心のリフレッシュに繋がります。

 

家のどこかに眠っている絵本、
本屋さんで目に入った絵本、
たまには、そんな絵本の世界に入ってみるのもいいかもしれません。

今だからこそ、心に響くものがあります。

あなたもぜひ探してみてくださいね。

 

静岡市葵区 メンタルケア美幸 〜精神対話士がひらく小さな心理カウンセリングルーム

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