今日はつぶやきブログです。
興味があれば読んでくださいね。

ここ数日、一気に寒くなりましたね！

（でも今日は気温が上がるようです）

みなさん、体調崩してないですか？

私はもう眠くて眠くて･･･たまりません。

急に寒くなったので
体が「冬眠モード」になったらしく
甘い物がたくさん食べたくなったり･･･
やたらと眠くなったり･･･
仕事と用事以外はすっかり冬眠中のクマになった気分で過ごしています。

（どんな気分だ･･･？笑）

来月「メンタルケア美幸」一周年のあと、
いよいよ本格的な受験シーズンに突入するので
ここから春まで気が抜けないのです。

親はサポートに徹するだけですが･･･
母はいつでもドキドキしてしまう（笑）

「今、異常に眠い･･･」という方がいたら
この冬を乗り切るための「エネルギー充電期間」かもしれません。

体調がいまいちだと、判断力も鈍りますしね。

まずは疲れた心と体を癒やすのが最優先でいいんです。

たっぷり眠って、
休める時に休んで、
心と体のエネルギーを回復させましょうね。

あなたにとってしあわせな一日でありますように。

「夜、眠りにつく前に･･･」
https://mentalcare-m.com/psychological-knowledge/post-756/