今日は「相手のことが気になる時」の話です。

●どうしてあの人は、あんな態度を取るの？
●なんでまだ既読がつかないの？
●本当は私のこと、どう思っているんだろう？

相手のことが、ずっと気になって仕方ない
寝る前に悶々と思い出してしまう･･･

そんな経験、あなたにもありませんか？

 

結論から言うと･･･
あなたがいくら考えたところで
あなたがどれほど思い悩んだところで

その答えは、相手に聞かない限り、わかりません！

 

自分以外の人間のことは
あくまでも「憶測」に過ぎず、本当のところは、その本人にしかわからない。

（だから、家庭や職場でコミュニケーションエラーが起きやすい）

そう、相手に聞かない限り
答えがわからないことを、あなたの思い込みで延々と考え続けている。

それって、あなたにとって楽しい時間なの？

わざわざ自分を苦しめていることに、気づいてる？

 

実はココに、あなたの無意識が現れているのですね。

●結婚生活は、どうせこんなものでしょ
（そんな生活が死ぬまで続きますが、本当にそれでいいの？）

●私さえ我慢すれば済む話
（あなたの我慢、きっと周囲は気づいていません･･･）

●私は、誰からも大切にされない
（人のせいにしている限り、その待遇は変わらないでしょう）

●苦しい我慢の先に、良いことがある　など
（今すぐ、良いことがあってもいいよね？）　

自分で自分をどう扱っているか？
古い価値観に縛られているか？が、よくわかるんです。

 

もし、相手のことを気にしている自分に気づいたら･･･
「本人に聞いてみなきゃ、わからないよな」
「そんなの知らんがな！」

自分自身にツッコんであげてください。

客観性に欠けている自分に気づくことが、あなたの心を軽くするコツ！

その悩み、少しは小さくなることでしょう。

 

あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、いつでもご相談くださいね。

 

「そもそも価値観は違う、前提で生きる」
https://mentalcare-m.com/counseling/post-10791/