今日は「自分のイヤな部分こそ、受け入れていく」話です。

・また落ち込んじゃった･･･
・いつも気を遣いすぎて、グッタリ疲れちゃう
・いつまで我慢が続くの！？　など

自分の欠点や、イヤな部分ばかりが目についてしまうこと、
あなたにもありませんか？

そんなとき、私たちは
「変わりたい」
「もっと○○になりたい！」と
思ったりしますが、なかなか行動に移せないことも多い。

なぜなら
「変わりたい」という気持ちは･･･

裏を返せば
「今の私じゃダメ！」
「今のままでは、まだ足りない」

心の奥底（潜在意識）では
今のあなた自身を否定し、責めているから、なんです。

（そりゃますます苦しくなるよね･･･）

自分のイヤな部分が目についたときこそ

・落ち込むときもあるよね
・気を遣いすぎて疲れることも多いけど、
それだけ細やかな感性があるってことだよね
・よくここまで我慢してきたよね　など

まずは、今のあなた自身を受け入れてあげること。

私たちが願う未来を創っていく過程は･･･

「こんな私でもいいんだ」
欠点もひっくるめて、自分を認めてあげる
　↓
あなたの心が十分満たされる
　↓
「こんなこと、やってみたいな」
「あそこへ行ってみよう」
だんだん元気や勇気が出てくる
　↓
一歩ずつ行動する
　↓
行動した結果、あなたの現実が変わっていく

大丈夫。

あなたは、毎日よくがんばっているのだから。

自分の未熟さや至らなさこそ、愛してあげてくださいね！

あなたの心がホッとらくになるカウンセリング、いつでもご相談くださいね。

「あなたの力を取り戻す！」
https://mentalcare-m.com/psychological-knowledge/post-5391/