今日は、自己肯定感が育っている人の特徴について。

よく、自己肯定感を上げようと言われますが、
実際に「自己肯定感が育っている人」には
どのような特徴があると思いますか？

自己肯定感が育っている人の特徴を挙げるとしたら

自分を否定しすぎない人、です。

うまくいかないことがあったとしても
「こんな自分ではダメだ！」と決めつけず、
「そういう時もある」と淡々と受け止めることができます。

完璧ではなくていいと知っているからこそ、
自分自身を必要以上に責めません。

私自身もこの感覚が育ってから、肩の力が抜け、とても生きやすくなりました。

肩の力が抜けて自然体でいられると、
さらに自分の能力・魅力が発揮できるという良い循環が生まれます。

「うまくできなくてもいい」

それは甘えではなく、あなたの心を安定させる大事なチカラ。

ただ、時折自分の言動を省みることは、とても大切だと個人的には思います。

反省し、改善点を次に生かすことで、
同時に自己肯定感も健全に育っていきます。

自己肯定感が育っている人の特徴２つ目は、また次回！

おまけ
【あなたは大切にされていい存在】
https://mentalcare-m.com/counseling/post-13061/