今日は、自己肯定感が育っている人の特徴２つ目について。

自己肯定感が育っている人の特徴２つ目は

他人と自分を比べすぎない人、です。

「あの人と比べたら、自分はなんてダメな人生だろう」
「あの人がうらやましい」
「みんな働いているのに、わたしは働けない」

周囲の目や、他人のことばかりに意識を向けていると
自己肯定感がどんどん下がっていきます。

自分を肯定できないので、自然と自己評価も下がりますよね。

とはいえ、私たち人間は、周囲との比較で
自分の立ち位置や社会的評価をしてしまうもの。

そんなとき、自己肯定感が育っている人は
「自分は自分。人は人」と上手に切り離すことができます。

（親がよく言う「よそはよそ、うちはうち！」を思い出そう）

比べることが悪いのではなく、
他人と比較しすぎて、そんなに悲観的にならなくても大丈夫。

あなたの素晴らしいところを見つけてあげてください。

「隣の芝生は青い」と言いますが、
隣の芝生ではなく、あなたの芝生をお手入れしましょうね。

おまけ
【自分と誰かを比べてしまうときは・・・】
https://mentalcare-m.com/counseling/post-15666/